Índice do Manual

Bem-vindo

01 — Bem-vindo ao Programa LEVE 02 — Dr. Thiago Ghidetti

Sua Avaliação

03 — A Primeira Consulta 04 — O Seu Programa LEVE 05 — Bioimpedância 06 — Preparo para a Bioimpedância

Seu Tratamento

07 — Acompanhamento 08 — Emagrecimento 09 — Medicações para o Peso 10 — Massa Muscular 11 — Saúde Articular 12 — Saúde Hormonal 13 — Terapias Complementares

Consulta & Suporte

14 — Suporte durante o Tratamento 15 — Documentos para a Consulta

Informações Práticas

16 — Sobre o Atendimento 17 — Investimento 18 — Formas de Pagamento 19 — Remarcação e Cancelamento 20 — Resultados e Expectativas
Manual do Paciente
Programa LEVE — Instituto Performar

Mais do que emagrecer.
É recuperar saúde, força, disposição e qualidade de vida.

ProgramaLEVE
ResponsávelDr. Thiago Ghidetti
LocalizaçãoVitória, ES
AtendimentoPresencial e Teleconsulta

01 — Bem-vindo

Bem-vindo ao Programa LEVE

O Programa LEVE nasceu de uma visão mais completa sobre saúde.

Mais do que reduzir o número na balança, buscamos melhorar a composição corporal, preservar músculos, cuidar das articulações, otimizar a saúde metabólica e promover mais disposição, autonomia e qualidade de vida.

LEVE representa quatro pilares:

L
Liberdade
Construir uma relação mais sustentável com alimentação, rotina e tratamento.
E
Energia
Recuperar disposição para trabalhar, treinar e aproveitar a vida.
V
Vitalidade
Preservar músculos, articulações, autonomia e qualidade de vida ao longo dos anos.
E
Equilíbrio
Cuidar da saúde metabólica e hormonal de maneira individualizada, quando houver indicação.

Nosso objetivo não é apenas fazer você emagrecer. É ajudar você a construir um corpo mais saudável, forte e funcional para os próximos anos.

02 — Quem cuida de você

Dr. Thiago Ghidetti

TG
Dr. Thiago Ghidetti
CRM-ES 8733 · RQE 7697
Cirurgião Ortopédico
Pós-graduação em Nutrologia — Einstein
Saúde Metabólica e Longevidade

Sou médico cirurgião ortopédico, com 20 anos de experiência na Ortopedia, e possuo pós-graduação em Nutrologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein.

Ao longo de duas décadas cuidando de pacientes com dores, lesões e limitações de movimento, percebi que muitas das queixas que chegavam ao consultório não estavam relacionadas apenas às articulações.

Excesso de gordura corporal, perda de massa muscular, sedentarismo, alterações metabólicas, envelhecimento e alterações hormonais podem interferir diretamente na força, disposição, mobilidade e qualidade de vida.

Essa experiência me levou a ampliar minha atuação e desenvolver uma visão mais integrada da saúde.

Hoje, uno minha experiência como cirurgião ortopédico à formação em Nutrologia, com atuação voltada à saúde musculoesquelética, composição corporal, saúde metabólica, longevidade e terapias hormonais, quando devidamente indicadas.

O objetivo não é simplesmente fazer você perder peso.

Buscamos melhorar sua composição corporal, reduzir gordura preservando ou recuperando massa muscular, melhorar disposição, cuidar das articulações e construir resultados que possam ser mantidos no longo prazo.

Cada paciente possui uma história, necessidades e objetivos diferentes.

Por isso, não existe um protocolo único para todos.

O tratamento é individualizado após avaliação médica.

03 — Sua Avaliação

Como é a Primeira Consulta?

A primeira consulta tem duração aproximada de 1 hora e 30 minutos.

Esse tempo é importante para conhecermos sua história, rotina, dificuldades, tratamentos anteriores, alimentação, atividade física, sintomas e objetivos.

Mais do que identificar quanto você pesa, queremos entender:

Como está sua saúde hoje e onde você deseja chegar?

Durante a avaliação, diferentes pilares da sua saúde poderão ser analisados para definirmos a melhor estratégia.

A avaliação inicial pode incluir

  • Consulta médica completa
  • Histórico clínico e tratamentos anteriores
  • Análise dos seus objetivos
  • Avaliação da composição corporal
  • Bioimpedância
  • Avaliação musculoesquelética quando necessária
  • Análise de exames laboratoriais
  • Avaliação metabólica
  • Avaliação hormonal quando indicada
  • Definição de metas
  • Prescrição médica individualizada
  • Orientação nutricional
  • Avaliação da necessidade de medicamentos, suplementos ou terapias complementares

Ao final da consulta, será discutida com você a estratégia considerada mais adequada para o seu momento.

04 — Sua Avaliação

O Seu Programa LEVE

Cada paciente chega até nós em um momento diferente.

Alguns precisam reduzir gordura corporal.

Outros já emagreceram e agora precisam recuperar ou preservar massa muscular.

Há pacientes que procuram melhora da disposição, saúde metabólica, tratamento das dores articulares, melhora da performance ou avaliação hormonal.

Por isso:

O Programa LEVE não é um protocolo igual para todos.

Após a avaliação médica, será definida uma estratégia individualizada considerando:

  • Seu estado atual de saúde
  • Composição corporal
  • Exames laboratoriais
  • Sintomas e necessidades
  • Histórico de tratamentos
  • Rotina e disponibilidade
  • Objetivos pessoais
  • Necessidade de acompanhamento
  • Possibilidades e preferências individuais

A partir dessa avaliação, Dr. Thiago poderá recomendar o formato de acompanhamento mais adequado para você.

O tratamento poderá envolver, quando indicado:

  • Acompanhamento médico
  • Acompanhamento nutricional
  • Bioimpedância seriada
  • Acompanhamento remoto
  • Estratégias para redução de gordura corporal
  • Preservação ou recuperação de massa muscular
  • Treinamento e atividade física
  • Medicamentos para controle do peso e saúde metabólica
  • Reposição de vitaminas e minerais
  • Terapias injetáveis
  • Terapias endovenosas
  • Tratamento das dores articulares
  • Avaliação e tratamento hormonal
  • Implantes subcutâneos, quando indicados

O plano de tratamento é definido depois da avaliação — e não antes dela.

Isso permite construir uma proposta considerando o que você realmente precisa, seus objetivos, sua rotina e suas possibilidades para realizar o tratamento.

Durante a consulta, serão apresentadas as opções de acompanhamento consideradas adequadas ao seu caso, incluindo duração, frequência das avaliações, estratégias envolvidas e respectivos investimentos.

Você participa dessa decisão junto com o médico.

05 — Sua Avaliação

Bioimpedância

A balança conta apenas uma parte da história.

Duas pessoas com exatamente o mesmo peso podem apresentar quantidades completamente diferentes de gordura e massa muscular.

Da mesma forma, perder peso não significa necessariamente emagrecer de maneira adequada.

Por isso, no Programa LEVE damos grande importância à composição corporal.

A bioimpedância auxilia na avaliação de parâmetros como:

  • Percentual de gordura
  • Massa de gordura
  • Massa magra
  • Massa muscular
  • Água corporal
  • Evolução da composição corporal durante o tratamento

Avaliações seriadas também podem ajudar a identificar situações em que o paciente está perdendo peso, mas simultaneamente perdendo massa muscular.

Nosso objetivo não é simplesmente fazer o número da balança diminuir.

Queremos melhorar sua composição corporal.

06 — Sua Avaliação

Preparo para a Bioimpedância

Para melhorar a padronização do exame:

  • Mantenha sua hidratação habitual no dia anterior
  • Evite bebidas alcoólicas nas horas que antecedem o exame
  • Evite exercícios físicos intensos antes da avaliação
  • Informe à equipe o uso de medicamentos que possam alterar significativamente sua hidratação
  • Retire acessórios metálicos quando solicitado
  • Siga eventuais orientações específicas fornecidas pela equipe

Sempre que possível, procure realizar as avaliações em condições semelhantes às anteriores.

Isso facilita a comparação da sua evolução ao longo do tratamento.

07 — Seu Tratamento

Acompanhamento

Uma mudança significativa de saúde dificilmente acontece em apenas uma consulta.

Por isso, dependendo da estratégia definida para você, o acompanhamento poderá utilizar diferentes ferramentas.

Consultas médicas

Momentos destinados à avaliação da evolução, revisão de exames, ajustes das estratégias e tomada de decisões médicas.

Bioimpedância seriada

Permite acompanhar a evolução da gordura e da massa muscular, e não apenas o peso.

Acompanhamento remoto

Nos programas que contemplam esse serviço, você poderá manter contato com a equipe durante o tratamento para orientações e acompanhamento da evolução.

Orientação nutricional

A alimentação será trabalhada de acordo com seus objetivos, rotina, necessidades e fase do tratamento.

Atividade física e treinamento

Quando incluído na estratégia, o treinamento permite integrar exercício, alimentação e tratamento médico, especialmente quando o objetivo envolve preservação ou recuperação de massa muscular.

Avaliação de exames

Os exames solicitados serão analisados conforme orientação e fluxo estabelecidos pela equipe.

08 — Seu Tratamento

Emagrecimento

Emagrecer não significa simplesmente pesar menos.

Perder peso significa reduzir o número na balança.

Emagrecer de maneira adequada envolve principalmente reduzir gordura corporal enquanto buscamos preservar a massa muscular.

Por isso, nosso acompanhamento não se limita ao peso.

Buscamos avaliar a evolução da composição corporal e ajustar as estratégias durante o processo.

O tratamento poderá envolver mudanças alimentares, atividade física, acompanhamento médico e, quando houver indicação, tratamento farmacológico.

O objetivo não é apenas perder peso.
É perder gordura com estratégia e preservar aquilo que mantém você forte.

09 — Seu Tratamento

Medicações para Controle do Peso

Quando existe indicação médica, medicamentos podem ser utilizados como parte do tratamento da obesidade e de alterações metabólicas.

Entre as possibilidades terapêuticas estão medicamentos que atuam nas vias incretínicas, incluindo a tirzepatida, quando clinicamente indicada.

A escolha do medicamento, dose, escalonamento e tempo de tratamento depende da avaliação individual.

A medicação não é o Programa LEVE.

Ela pode ser uma das ferramentas utilizadas dentro de uma estratégia maior.

Medicamentos não substituem acompanhamento médico, alimentação adequada, atividade física e estratégias para preservação de massa muscular.

Nosso objetivo é utilizar a ferramenta adequada, no momento adequado e para o paciente adequado.

10 — Seu Tratamento

Massa Muscular

Depois dos 40, cuidar apenas do peso é pouco.

A massa muscular tem papel importante na força, mobilidade, capacidade funcional e manutenção da autonomia ao longo dos anos.

Durante um processo de perda de peso, portanto, existe uma preocupação fundamental:

Perder gordura sem perder músculos desnecessariamente.

Dependendo da avaliação individual, a estratégia poderá envolver:

  • Alimentação adequada
  • Ingestão proteica individualizada
  • Treinamento de força
  • Acompanhamento da composição corporal
  • Correção de deficiências nutricionais
  • Otimização da saúde metabólica
  • Avaliação hormonal quando indicada

O objetivo não é simplesmente ficar mais leve.

É construir um corpo mais forte, funcional e preparado para envelhecer melhor.

11 — Seu Tratamento

Saúde Articular

Movimento também é qualidade de vida.

Dor não deve ser considerada automaticamente uma consequência inevitável da idade.

Excesso de peso, redução da massa muscular, alterações biomecânicas, lesões e doenças articulares podem contribuir para dor e limitação funcional.

A experiência do Dr. Thiago como cirurgião ortopédico permite integrar a avaliação musculoesquelética ao cuidado metabólico e da composição corporal.

Quando houver indicação, poderão ser discutidas estratégias específicas para controle da dor e melhora da função.

Entre as possibilidades, conforme avaliação individual, estão:

  • Fortalecimento muscular
  • Melhora da composição corporal
  • Adequação da atividade física
  • Tratamento conservador
  • Infiltrações articulares
  • Ácido hialurônico
  • PRP, quando indicado
  • Outras estratégias ortopédicas individualizadas

O objetivo é preservar movimento, função e autonomia.

Não queremos apenas acrescentar anos à vida.
Queremos preservar sua capacidade de aproveitar esses anos.

12 — Seu Tratamento

Saúde Hormonal

Alterações hormonais podem fazer parte de diferentes fases da vida.

Sintomas relacionados ao climatério e à menopausa, alterações da composição corporal, redução da disposição e outras queixas podem justificar investigação individualizada.

Quando houver indicação clínica, poderão ser discutidas estratégias de terapia hormonal.

A decisão depende de fatores como:

  • Sintomas
  • Idade e fase de vida
  • História clínica
  • Exame físico
  • Exames laboratoriais
  • Riscos individuais
  • Benefícios esperados
  • Contraindicações

Quando indicada, a terapia poderá utilizar diferentes vias de administração, inclusive implantes hormonais subcutâneos, conforme avaliação médica.

Terapia hormonal não é indicada automaticamente para todos os pacientes do Programa LEVE.

A decisão é sempre individualizada.

13 — Seu Tratamento

Terapias Complementares

De acordo com a necessidade individual, objetivos e resultados dos exames, poderão ser indicadas terapias complementares.

Entre as possibilidades disponíveis na clínica podem estar:

  • Vitaminas
  • Minerais
  • Antioxidantes
  • Aminoácidos
  • Terapias intramusculares
  • Terapias endovenosas
  • Reposição de ferro endovenoso quando indicada
  • Ácido alfa-lipoico
  • Outras estratégias individualizadas

Essas terapias não são necessárias para todos os pacientes.

Sua indicação depende da avaliação médica e das necessidades identificadas durante o tratamento.

14 — Consulta & Suporte

Suporte durante o Tratamento

Nos programas que contemplam acompanhamento remoto, você terá acesso ao canal de suporte da equipe durante o período contratado.

Esse canal poderá ser utilizado para:

  • Dúvidas relacionadas ao tratamento
  • Orientações
  • Acompanhamento da evolução
  • Dúvidas relacionadas ao plano alimentar
  • Alinhamento de informações com Dr. Thiago
  • Organização das próximas etapas do tratamento

O suporte funciona nos horários informados pela equipe e as mensagens serão respondidas dentro do fluxo de atendimento.

Importante

O suporte por WhatsApp não substitui consulta médica e não funciona como serviço de urgência ou emergência. Situações que exijam avaliação médica imediata devem ser direcionadas a um serviço de urgência ou emergência apropriado.

15 — Consulta & Suporte

Documentos e Informações para a Consulta

No dia da consulta, tenha disponível:

Documento oficial de identificação com foto
Exames laboratoriais recentes, caso possua
Exames de imagem relevantes
Receitas ou lista dos medicamentos e suplementos utilizados atualmente
Relatórios médicos que possam contribuir para sua avaliação

Quanto mais informações tivermos sobre seu histórico, melhor poderemos compreender seu momento atual.

Para proporcionar uma experiência mais tranquila e permitir a realização das etapas prévias da avaliação, recomendamos chegar 15 minutos antes do horário agendado.

16 — Informações Práticas

Informações Importantes sobre o Atendimento

O atendimento é particular.

Emitimos Nota Fiscal para pacientes que desejem solicitar reembolso ao seu plano de saúde, de acordo com as regras da respectiva operadora.

A emissão da Nota Fiscal não representa garantia de reembolso. A cobertura e o eventual valor reembolsado dependem das condições estabelecidas pela operadora do paciente.

Alguns medicamentos, procedimentos e tratamentos possuem critérios específicos de elegibilidade e poderão não ser indicados para determinados pacientes.

17 — Informações Práticas

Investimento

O investimento depende do tipo de atendimento e do nível de acompanhamento definido para cada paciente.

Após a avaliação inicial, poderão ser apresentadas as opções consideradas adequadas ao seu caso.

Nossa equipe explicará:

  • O que está incluído
  • Duração do acompanhamento
  • Frequência das avaliações
  • Estratégias propostas
  • Terapias contempladas
  • Medicamentos contemplados, quando aplicável
  • Investimento
  • Condições de pagamento

Assim, você poderá compreender a proposta antes de decidir pelo início do acompanhamento.

Não buscamos encaixar o paciente em um pacote.
Primeiro entendemos o paciente. Depois construímos a estratégia.

A partir dela, apresentamos as possibilidades de acompanhamento mais adequadas às suas necessidades, objetivos e possibilidades.

18 — Informações Práticas

Formas de Pagamento

As condições poderão variar de acordo com o atendimento ou programa proposto.

Consulte nossa equipe para conhecer as condições vigentes. Poderão estar disponíveis:

  • PIX
  • Cartão de crédito
  • Outras condições específicas de acordo com o tratamento contratado

19 — Informações Práticas

Política de Remarcação e Cancelamento

Entendemos que imprevistos acontecem.

Para manter a organização da agenda e proporcionar uma boa experiência a todos os pacientes, solicitações de cancelamento ou remarcação deverão ser realizadas, preferencialmente, com pelo menos 48 horas de antecedência.

A nova data estará sujeita à disponibilidade da agenda.

Condições específicas relacionadas a cancelamentos, reembolsos, tratamentos já iniciados, medicamentos, procedimentos e programas de acompanhamento serão informadas no momento da contratação e seguirão o respectivo termo de prestação de serviços.

Consultas, procedimentos e demais benefícios contratados são pessoais e intransferíveis.

20 — Informações Práticas

Resultados e Expectativas

Cada organismo responde de uma maneira.

Resultados relacionados à perda de peso, redução de gordura, ganho ou preservação de massa muscular, melhora da dor, disposição ou outros objetivos variam entre pacientes.

Eles podem ser influenciados por diversos fatores, incluindo:

  • Condição clínica inicial
  • Idade
  • Composição corporal
  • Alimentação
  • Atividade física
  • Sono
  • Adesão ao tratamento
  • Condições metabólicas
  • Doenças associadas
  • Resposta individual às estratégias propostas

Não existe garantia de um resultado específico ou de uma determinada quantidade de peso perdido.

Nosso compromisso é oferecer avaliação, acompanhamento e estratégias individualizadas de acordo com as necessidades identificadas durante sua jornada.

Sua Jornada Não Termina Quando a Balança Diminui

Emagrecer pode ser apenas o começo.

Depois vêm outros desafios:

Preservar músculos.
Recuperar força.
Cuidar das articulações.
Melhorar a saúde metabólica.
Manter os resultados.
Continuar ativo.
Envelhecer com autonomia.

É exatamente essa a proposta do Programa LEVE.

Menos foco apenas no peso.
Mais foco na vida que você quer continuar vivendo.

Quer entender qual formato de acompanhamento faz sentido para o seu momento?

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